シンプルライフ ミニマムに暮らすメリット

シンプルライフ　ミニマムに暮らすメリット

こんにちはtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

ミニマムに暮らすメリットを記事にします。

「ミニマリストになりたい方」「自由になりたい方」などオススメです。

シンプルライフをしていると生活費も低くなります。

今回は生活費を上げずにミニマムに暮らすメリットについて解説します。

結論

• 精神的に安定する
• 経済的自由が近づく
• 老後対策が簡単になる
• 価値で判断する
• モノが増えない

ミニマムに暮らすメリット

精神的に安定する

生活コストが低い分お金に関する心配は少なくなります。

生活費10万円

仕事をクビになってもアルバイトなどで稼げたり、週3回程度の仕事でも稼げ

100万円貯金あれば一年近く過ごせ、生活のハードルが低い

生活費30万円

収入が減ると心配になったり、転職する時も収入が減る心配もあります。

ストレスが溜まりやすい

生活費が高いとお金最優先の仕事ばかりになり、相手のことを考えない行動ばかりとってしまいます。

精神的に安定していると、仕事もうまくいきやすいです。

収入が上がってもお金の不安は消えないので、生活コストを減らすことが一番お金の不安を無くしていきます。

経済的自由が近づく

経済的自由とは生活費よりも不労所得が上回ることです。

これを達成するには当たり前ですが、生活コストを下げて不労所得を上げることです。

生活費10万円　生活費30万円　3倍の不労所得が必要

株の配当金だと1000万円で配当金が3%だと年間30万円月2.5万円です。

毎月25万円の場合一億円が必要になります。

毎月12万円だと5000万円で大丈夫

生活コストが低いと経済的自由も近づいていきます。

セミリタイアをまずは目指す

電気代を配当金で支払うなど少しずつセミリタイアを目指しましょう

老後対策が簡単

ミニマム暮らすと老後資金問題も簡単です。

生活コストが低いと年金プラス配当金で生活できます。

年金−生活費＝赤字

赤字×寿命＝老後資金

生活費が少ないと赤字も減り老後資金も少なく、もしかすると年金だけで生活できるかもしれません。

生活コストを抑えていると、2000万円問題も解消されます。

価値で判断する

ミニマムに暮らすとモノなど価値で判断できるようになります。

iPhoneを買っても高く売れるなどリセールバリューを考えて購入するようになる

バーゲンなど安いからといって購入するとモノの価値の判断が鈍る。

一万円で購入して売っても500円にもならないなど

世の中には価値のあるモノは少ないような気がします。

価値のあるモノ

時間のメリット　将来のメリット　精神的なメリット

価値があるのもにはお金を使い、価値がないものは安くても一円も使わないようにする。

物が増えない

価値で判断できるようになると物も増えません。

本当に欲しいものに囲まれた生活になり、毎日テンションが上がります。

まとめ

ミニマムに暮らすと生活コストも減りお金の不安も減ります。

節約＝我慢という考えも無くなり、精神的にも楽に生活できるようになります

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シンプルライフ 貯金するためにお金を使わないもの

シンプルライフ　貯金するためにお金を使わないもの

こんにちはtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

今回はtakaguroが貯金するためにお金を使わないようにしている事を紹介したいと思います。

「貯金ができない方」「シンプルライフになりたい方」などにオススメの記事です。

今回は自分が経験してお金を使わない方が良かったなと思ったものを紹介したいと思います。

日常の生活の中でも実は無駄にお金を使うものがたくさんあります。

今から紹介するものにお金を使わないようにすれば、確実に貯金はできます。

貯金する為にお金を使わないもの

コンビニ

毎日コンビニで買い物をするとお金は溜まりません

朝、昼、夜とコンビニでお弁当など買うだけで毎月3万近く使い

そこにお菓子や飲み物をつけると毎日1000円以上使います。

健康とお金のためにも毎日のコンビニは控えたほうが良いです。

見栄の買い物

見栄のためにブランド物などの買い物もしません。

見栄のための買い物は人生を充実するとは思はないからです。

毎月ブランド品を買うと貯金もできません。

固定費

固定費は毎月かかるお金などでなるべく抑えるようにしています。

無理な節約はストレスがかかりしないですが、固定費は一度見直すだけで良いので

ストレスなく貯金できます。

家賃、スマホ代、電気会社、保険など一度見直してください。

依存症なもの

タバコ、ギャンブル、お酒など依存するのは控えます。

健康にも良くないですし、お金もかかります。

維持コスト

車やサブスクなど維持コストがかかるのもはなるべく抑えています。

車などは維持コストが高いので購入しません。

今はカーシェアもある時代なので金銭面で助かります。

サブスクも入り過ぎている方は、1、2つに絞った方が良いと思います。

リボ払い

そもそも一括で購入できないものは買わない方が良いと思います。

リボ払いで購入は尚更で、15%の利息は貯金ができません。

自分の身分に合った買い物を心がけています。

以上が貯金するためにお金を使わない事です。

紹介したものを実践して頂くと必ず貯金できると思います。

人によっては生活する上で車は欠かせないですが、

なるべく維持費がかからないものにするのが良いと思います

まとめ

今回は貯金するためになるべくお金をかけないものを紹介しました。

自分はこれを実践して確実に貯金が溜まり、心に余裕ができました。

皆さんも将来のための貯金と人生を充実するために使う貯金をしてみて下さい。

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シンプルライフ 人生を充実するためにお金を使う

シンプルライフ　人生を充実するためにお金を使う

こんにちはtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

今回は「人生を充実するために惜しまずお金を使う」記事を書きたいと思います。

「心を豊かにしたい方」「人生を充実したい方」「シンプルライフをしている方」などにオススメの記事になっています。

シンプルライフで毎日質素な生活をしているtakaguroが人生を充実するために惜しまずお金を使う時を紹介したいと思います。

結論は「経験」「時間」「健康」です。

シンプルライフでミニマリストになると貯金ができまが

お金を使わず、貯金しかしないと人生が充実しないとtakaguroは思っています。

もちろん節約し貯金をし続けるのが好きな方はいいと思います。

が人生を充実するにはお金を使うのも大切になります。

その中でも「経験」「時間」「健康」にお金を使うことが大切と思っています。

人生を充実するためにお金を使う

人生が充実するのにはお金を惜しみなく使います。

お金を使って良かったモノや経験を紹介します。

書籍

本からは色々学べ、いい本に出会うと人生が変わります。

本は人生の失敗や成功を経験している方の話が書いてあります。

その話を1000円近くで学べるのはすごい事です。

シンプルライフをしているのも本から得た学びが大きい

本から得た思考が習慣を変え、人生を良くしてくれる手助けをしてくれると思っています。

オススメの本

DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【電子書籍】[ ビル・パーキンス ]

CHANCE チャンス【電子書籍】[ 犬飼ターボ ]

漫画 バビロン大富豪の教え　「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則【電子書籍】[ ジョージ・S・クレイソン ]

まだまだオススメの本はたくさんあります。

旅行

海外旅行や国内旅行にもお金を使います。

海外に行くといつも刺激を受けいい経験もでき、国内は行ったことのない場所に行くのもいい経験です。

旅行に行った時は必ず名物を食べるようにして

現地しか食べれないものもあるのでいい経験になります

富士山に登った時はしんどくて辛かったですが山頂に登った時の達成感や嬉しさはtakaguroの中ではとても良い経験になりました。

旅行などはお客様の話のネタにもなるので良いと思います。

経験にお金を使うことは、人生を充実してくれます。

生産性を上げるもの

パソコンやアイフォンなど仕事に必要なモノや

時間を作るモノなどには惜しみなくお金を使います。

家事の時間などに大切な時間を使わない方が個人的には良いと思っています。

もちろん家事が好きで趣味な方は時間を使った方が人生が充実し良いとも思っています。

食洗機やお掃除ロボットなどはお金を使って時間を買っています。

本当に買って良かったと思っています。

健康品

健康に良いものにもお金を使います。

プロテインやサプリ、食べ物に関してはナッツ類やフルーツなど体に良いものをなるべく取るようにしています。

健康に良いので、運動道具にもお金を使うようにしています。

体調を崩すと働けないですし、病院代もかかり余計にお金を使います。

靴

足元にはお金を使うようにしています。

良い靴はメンテナンスもできますし、大切に使えば長く使えるから

経済的にも良いでし、足元がしっかりしているとテンションも上がります。

プレゼント

家族や友人にも使います。

喜んでもらえると、幸せになります。

僕は基本毎日質素に暮らしています。

コンビニにも行かないですし、毎日自炊をしています。

家賃を下げるため部屋も狭く固定費を見直していますが

人生を充実する為に「経験」「時間」「健康」にはお金を惜しみなく使うようにしています。

まとめ

以上が人生を充実するためにお金を使う時です。

皆さんも「経験」「時間」「健康」にお金を使ってみてください。

すごく人生が充実すると思います。

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シンプルライフ 不景気だからミニマムに暮らす

シンプルライフ　不景気だからミニマムに暮らす

こんにちはtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

今回は不景気だからこそミニマムに暮らすを記事にします。

「いつもお金に困っている方」「シンプルライフになりたい方」などオススメの記事になっています。

不景気な時ほどミニマムがおすすめ

最近コロナのせいでどこも不景気ですね。

給料の減額、ボーナスなし、税金も上がるかもしてない

最近はこんな話題が周りにも多くなってきました。

会社の満額給料やボーナスに頼って生活をしている家庭はどこも厳しいはずです。

takaguroはお給料は減額になっていないですが、シンプルライフでミニマムに暮らしていてよかったなぁ〜と思っています。

急に家計が厳しくなり、今の生活基準を落とせと言われても急には落とせません

不景気の波は読むのが難しい、だからミニマムに暮らしとくのです。

ミニマムな生活

ミニマムの生活とは無駄なモノを無くしシンプルに生活する事です。

無駄なモノがないとその分お部屋も小さくて良くなります。

自分のお気に入りの服や家具に囲まれ部屋もスッキリしていると、テンションも上がります。

ミニマムに暮らすメリット

①固定費が低い

モノが少ない分部屋も小さくて大丈夫

ワンルームや1kでも快適に暮らしていけます。

②掃除が簡単

モノが少なく、部屋もミニマムなので掃除の時間があっという間

時間も増えるので、毎日軽く掃除の習慣をつけるといつも部屋が綺麗です。

③時間が増える

モノが少ないと時間も増えます。

ショッピングに行く時間やネット検索の時間も無くなるので、時間が増え充実します。

服を選ぶ時間もなく、ストレスもかかりません

その分自己投資に時間をかけれます。

④貯金が貯まる

ミニマムに暮らすとあっという間に貯金が溜まります。

固定費が大きい家賃が低いの大きい、服や小物にかけるお金も少なく

時間があるので、副業や自己投資に使い収入をアップすることも可能になります。

ミニマムに暮らすのはメリットだらけ

これから日本は不景気に入ると言われています。

何十年もお給料が上がらず、税金が上がっていきますますお金に苦しくなっていきます。

ミニマムに暮らす生活が心を豊かにしてくれるかもしれません。

まとめ

今回はミニマムに暮らすメリットを紹介しました　

まだまだミニマムな生活をしていると良いことがたくさんあります。

不景気こそミニマムに暮らし心を豊かにしていきましょう。

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シンプルライフ 人生が変わる 1軍以外モノを捨てよう

シンプルライフ　人生が変わる　一軍以外捨てよう

どうもtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

今回は一軍しか持たない理由を記事にしたいと思います。

「時間がない方」「シンプルライフに興味がある方」などにオススメです。

一軍しか持たない理由

一軍以外ものが多過ぎると時間があっという間に無くなります。

着ていく服にかける時間、モノがありすぎて探す時間

探すのにストレスも溜まりイライラします。

人生で大切な時間を無駄に使うのはやめましょう

片付けをし一軍だけに囲まれると人生が変わります。

時間がなくなる

探し物で使う時間は1年間で約150時間とも言われています

150時間もあれば色々な事ができます。

読書する時間やリラックス時間など

探し物だけで人生で何百時間も無駄な時間を使います。

ものを大切にしなくなる

安いからといって買ったものや衝動買いしたものは大切に使わないことが多いです。

本当に大事なモノだけに囲まれる状態になると無駄なモノのために時間も場所も使わなくて良くなるからです。

そうすると目の前の仕事や、やりたいことなどに全力で集中できるからです。

一軍にする方法

服やモノの一軍にする方法とテックニックをお伝えします

このテクニックを使うとある程度モノを処分できるようになります。

複数から選ぶときは三つまで

靴など同じ機能のものは三つまでにした方がいいです。

三つ以上あると選ぶのに時間がかかり過ぎるからです！

管理コストが高いものは捨てる

管理コストが高いものは処分した方がいい。

服などがいい例です。

コートやダウンを何枚か持っていると場所やクリーニングなどの管理コストが高くて大変です。

本当に大事なものだけを残しましょう

理想的な生活を想像する

理想の生活を逆算してものを減らしていこう

理想の生活と比べると、大事なものはほんの少しでほとんど要らないモノが多いはずです。

1年間使っていないものは捨てる

1年間使っていないものは、捨てても大丈夫です。

もしかして使うかもは、ほとんど使わない事が多いです。

モノを増やさないために

そもそも家がモノで溢れる方は衝動買いが多いと思います。

ルールとして一つ買ったら一つ捨てよう

このルールを守っていると、これ以上モノも増えないですし

買うときに考えて購入するようになります。

一つ買って二つ捨てるとシンプルライフに近づけます。

収納は6〜7割

収納はきっちりものを入れずに6〜7割にして空間を作りましょう。

探し物も楽ですしストレスも少なくなります。

モノの場所を決める

モノの場所を決めると時間もお金も節約できます。

なんとなく場所を決めておくとしまう時に迷ったり、使う時に探すハメになりやすい

完全にモノの場所を決めましょう。

置き場所を完全に決められないモノは捨ててもいいモノです。

年間にモノを探すことで150時間も無駄にします。

メルカリでモノを売ろう

使っていないブランド物や売ってもいい物などはメルカリですぐに売りましょう。

2000円以下のものは捨てよう。

2000円以下だと写真を撮る時間や配送する手間など考えると処分した方がいい。

まとめ

片付けをし一軍だけを残すと人生が変わります

人生で大切な時間を無駄に使わず、ストレスのない生活にしましょう

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シンプルライフ 100万円貯金したら

シンプルライフ　100万円貯金したら

こんにちはtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

今回は100万円貯金し記事を読んで頂くとより充実した人生が送れるようになります。

100万円は一つの大きな壁

100万円は大きな金額ですが

貯蓄や資産額からするとまだまだスタートラインです。

貯めるのは大変でも使おうと思えば割とすぐになくなる金額です。

例えば

ブランド品などを買うとあっという間に無くなりまし

資産運用をしていく際の元手と考えたときにはあまり大きい金額とは言えません。

100万円貯めたからといって、贅沢な生活習慣はやめましょう。

貯金100万円は最初の目標ですが、達成後も同じ生活習慣を持続するのが大事です。

100万円貯めたら

100万円を達成して記事を読んでいただくとより充実して人生を送れます。

ご自身に合ったものを試してください。

継続的に貯金をする

貯金できたからといって贅沢をしたらすぐに無くなります。

100万円があっても毎日の生活を質素に暮らし生活防衛資金を貯めた方がいいです。

働かなくても半年から1年ぐらいの生活ができる貯金額を生活防衛資金といいます

毎月の生活費が15万円の場合

半年分　15万円×6ヶ月＝90万円

1年分　15万円×12ヶ月＝180万円

お金を使う

100万円貯金できたら経験にお金を使いましょう。

若ければ若いほど経験にお金を使った方がいいと思います。

旅行に行ったり、少し贅沢なご飯を食べに行ったりお金を使う経験をした方がいいです。

経験が多い人ほど将来の人生は充実します。

1回100万円を貯める生活習慣があるとまた100万円も貯めれるはずです。

積み立て投資をする

将来のため投資をするのもいいです。

インデックス投資でつみたてNISAの口座で買うのがおすすめです。

貯金の次につみたてNISAでのインデックス投資がオススメの理由は

複利で時間を味方にできるからです。

時間を味方につけることによって、しっかり資産形成が可能だからです。

インデックス投資だと百円から始められるので、怖い方は少額からチャレンジ

もちろん投資なので、絶対はありません。

しっかり自分で勉強して投資をしましょう。

次なる目標の300万円を貯蓄する

貯金100万円できると少し自信がつきます。

そして貯金ができる生活習慣が身についているはずで

貯金が0の時と比べると大きく成長していると思います。

100万円の時と比べると300万円あると心の余裕が全く違い

一人暮らしで質素な暮らしをしていると、何年かは無収入で生活できる金額です。

家や車を除けば大概の物も一括購入できる金額で

ローン金利がないので仮に大きい買い物をするときは支出もかなり下がります。

貯蓄300万円貯めるとお金に関する心配が減り人生が楽しくなります。

takaguroは貯蓄が300万円超えたあたりから心に余裕が出てきて、人のためにお金を使うのに躊躇なく使えるようになりました。

現在は貯金をする額を減らし、投資と経験にお金を使うようにしています。

まとめ

100万円貯金をすると選択肢が少し増えます。

継続的に貯金を増やすのもいいですし、投資を始めるのもいい経験です。

個人的には若い人には旅行など思い出に残る経験をした方が人生充実すると思います。

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シンプルライフ サウナでととのう

シンプルライフ　サウナで身体をととのわせる

どうもtakaguroです。

ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。

シンプルライフで質素な生活をしていますが、よくサウナに行っています。

今回はサウナの良いところを記事にしたいと思います。

「メンタルが弱い方」「疲れている方」などにオススメの記事です。

最近サウナの人気が凄い

takaguroもサウナにハマっています。

休みの日は毎回行っています！w

昔はサウナはおじさんが行くイメージがほとんどでしたね。

最近は若い子にも人気です

まさか自分がハマるとは思ってもいなかったです！w

サウナについて調べると体に良いことだらけでした。

サウナの効果

サウナの効能は一言で言うと「血流が良くなる」こと

血流が良くなると、身体中に栄養が届きます。

老廃物を捨ててくれるのは、血液です。

身体を温めると血管が広がり血流が良くなります。

サウナのメリット

リラックス効果

サウナの中にいることで体が温まり、身体から心までリラックス状態になります。

睡眠効果

サウナは大量の汗をかきます。

疲労感があり身体が温まっているので睡眠効果が高いです。

眠れない方は騙されたと思ってサウナに行ってみてください

ぐっすり眠れると思います。

疲労回復

サウナで大量に汗をかき直後は疲れますが、水分補給を十分にして安静にしていると疲労回復効果が高いです。

またストレスなどの心の疲労回復にも良いんです。

心が疲れている場合は少しぬるめがオススメです！！

自律神経

サウナは自律神経を整えてくれます。

サウナ、水風呂この御礼交代浴で自律神経が改善され心身ともにバランスが良くなります。

美肌効果

大量の汗をかくことで老廃物や汚れも排出されます。

それに加え血流が良くなることで、身体全体に酸素や栄養分が巡りお肌の健康状態を保ちます。

老廃物を出した後は優しく洗顔し保湿をしましょう。

ダイエット効果

サウナによって痩せやすい身体を作れます。

サウナ浴をすることで代謝を上げて脂肪を燃やしやすくします。

最近流行りの「ととのう」とは

「ととのう」とはサウナ→水風呂→外気浴を繰り返すことで訪れるトランス状態のことです。

これが最高に気持ちいいんです。頭がブワーとする感覚

takaguroは「ととのう」にハマっています。

サウナと水風呂の温冷刺激によって脳内で分泌され「β-エンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」の3つの物質。「β-エンドルフィン」は、モルヒネと同じような作用をする物質で、鎮痛効果や気分の高揚・幸福感が得られる“脳内麻薬”です。「オキシトシン」はストレス緩和、「セロトニン」はうつ症状の改善・精神安定の効果があります。
これらの物質が「ととのう」の素です。

サウナの入り方

①水分補給

汗を大量にかくので、あらかじめ水分を摂る

②シャワーを浴びる

体に汚れが付いていると。汗もかきにくくなります

③サウナ

水滴をしっかり拭いてサウナに

大体10分を目安に、ゆっくりと汗をかく感覚を味わう

この時無理は禁物です！！

④水風呂

サウナから出たら掛け湯で汗を流す

水風呂に目安は2分ぐらい

寒いのが苦手な方は時間を縮めた方がいい

⑤外気浴

しっかり水滴を取り外に

椅子などに座って休憩する

この時間が最高に気持ちいいです！ととのっています。

これを繰り返します。

アクティブに動きたい方

営業の途中や終わってから作業をする方は1〜2回がおすすめです。

リラックスしたい方

リラックスしたい方は3〜4回がおすすめです。

繰り返す時は間で水分補給を十分にしましょう

この時に無理をしないように気をつけてください！！

まとめ

今回は「ととのう」について説明しました。

体も心もリラックスできるので、試してください。

特にイライラしている方や不眠症の方腰痛の方には効果抜群です。

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